2017-01-27から1日間の記事一覧

もういちど走り出そう

一杯目は甘いコーヒーを入れる。砂糖とミルクがたくさん溶けた甘い甘いコーヒー。 二杯目は苦いコーヒーを淹れる。砂糖もミルクも入っていない苦い苦いコーヒー。 痩せる為の努力と飽きない為の努力はほんと大事。 ~今日やった事~ ・筋トレ(腹筋を重点的に…